精彩语录
关于痛苦/人生中有两种痛苦：一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦。我认为后者要比前者大千倍。
——心理学家何常明
关于工作/今日事今日做，是干活儿；明日事今日做，才是工作。
——优衣库社长柳井正
关于高贵/如果你曾经为别人做过什么，不事后提醒对方记得你的付出；如果别人曾经对你抱怨过自己的软弱，你事后不以此攻击对方以证明自身的强大。这些行为均是高贵的举动。
——作家安妮宝贝
关于专注/我不害怕会一万种腿法的人，我就害怕将一种腿法练习了一万遍的人。
——功夫巨星李小龙
关于公平/小时候觉得这个世界不公平，后来发现这个世界就是不公平，但不公平是好事情，它会让你更加努力。
——歌手薛之谦
智趣段子
天使见一只小鸟被关在笼里，便说：“可怜的小鸟，我可以满足你一个要求。”
“请让我飞翔吧。”小鸟说。
“你为什么要飞翔呢？”天使问。
“因为飞翔能带给我自由和快乐。”小鸟说。
天使满足了小鸟的要求，让小鸟在天空自由自在地飞翔。
飞着，飞着，小鸟觉得有些累了，它想落到地面休息，可怎么也收不攏翅膀，便只能在无边无际的天空中一直飞、一直飞。终于，小鸟累得实在撑不下去了，只得请求天使暂时帮它收起翅膀。
“你不是说飞翔能给你自由和快乐吗？”天使问。
“飞翔是能给我自由和快乐，但如果自由和快乐没有边际，没有穷尽，就会成为一种痛苦和负担。”小鸟说。
自由，不在窄小的笼子里，也不在无边无际的天空里，而是在适度的空间里。
一片大森林里生活着很多动物。但这些动物都非常害怕一只很凶恶的狼。只要这只狼一出现，动物们立刻就四处逃散。
有一天，狼把动物们集中到了一起，对大家说：“我不想看到我们这片林子一直笼罩着恐怖的气氛，也不希望你们看到我就跑。我只喜欢老弱病残的动物。如果你们能把那些老弱病残的动物给我送来，我保证不会伤害你们。”
动物们同意了，结果那些老弱病残的动物就相继被送入狼口。但狼并没有信守诺言，常常是连给它送残弱动物的健康动物也一起吃掉了。
于是，动物们就问狼：“你为什么把那些健康的动物也一起吃掉了呢？”
“因为在我眼里，你们都有病。”狼回答。
诚然，欺骗是狼的本性。但狼说得其实也没错，抛弃弱者，牺牲同类，这不是病态又是什么呢？
精妙段落
我们知道，道家追求的是人的不存在感。“道隐无名”“功成名遂身退”“不敢为天下先”“虚其心实其腹”都是在说人的不存在感。存在着而像是不存在，道家的全部智慧都在这儿。
我们知道，当今时代与道家哲学是根本对立的……我们的存在感正在被虚化，被网络和媒体绑架。我们的存在感其实已经衰变为一种简单的“露脸”，只要能“露脸”，我们就感觉欢欣鼓舞。于是我们拼命在微信朋友圈中发段子，在QQ群中胡言乱语，为了博得点击率我们以丑为美，甚至以讹传讹，或者编造谎言或者语惊四座来引爆一些语言的“脏弹”，以期震撼人的神经。我们的存在感已经无涉山河大地、柴米油盐，无关善与美、廉耻与诚信，人的高贵已经荡然无存，我们已经退化为一种野蛮的兽类，我们的存在感纯粹是为了“求名”和名带来的丰厚利益。
……
这时候，我想起道家的不存在感，并感觉那是多么高明。当虚拟的存在感将人异化，并成为网络或者媒体的奴隶时，我们为何不从这种虚拟状态及时抽身，以一种不存在感更确切地说是一种更本真的存在感重新出现在现实世界？我们变成了大自然的一虫一蚁，或者如庄子言，一以我为牛，一以我为马，我们不再去刷存在感，也不会有人关注我们，似乎是默默生，默默死，但在这默默中，我们找到了生命的真正依托，那就是山河大地、柴米油盐、友谊、爱情、亲情、信任、助人、哲学、宗教、信仰、艺术、诗。
老子说：“众人熙熙，如享太牢，如春登台。我独泊兮，其未兆。”“泊”是淡泊宁静；“其未兆”是不炫耀自己。老子说，在众人都热衷于刷存在感时，我独以不存在感，获得生命真正意义上的存在感。那种存在感，用庄子的话来说，是与天地精神相往来，博大得惊人！
——叶春雷《追求不存在感》
过去我们总强调“就算含着泪，也要昂起头”，人生确实需要这股不服输的劲头。但头要昂得起来，更要低得下去。笑着低下头，也是种很美的姿态。很多时候，我们其实更需要有这种姿态。
在非原则性的事情面前低个头，不较劲，不偏执，退让一步，做点不伤筋动骨的妥协，这是在理性上对客观现实的合理把控。
而在退让之后，也不觉得拧巴，淡然一笑当事情没发生过，不憋屈不失衡，内心依然平和，这是在感性上对内在精神安宁的有效维护。
生活里，能低下头的人很多，但多数人是怀着怨愤低下去的，心里百般不爽，暗暗恨他人无理，怪自己窝囊，想着老子记着这事儿，总有一天要找回来。这样也不好。想想，你给了别人便利，放过了别人，却跟自己过不去，不肯放过自己，这多傻。
主观上不想相争也好，客观上不得不让步也好，如果相让是更好的处理方式，就让一步好了。而如果事实上已经相让，心中自然便该放下，纠结怨恨只会徒增烦恼。
愿你学会，笑着低下头。
——李月亮《愿你学会，笑着低下头》
经典文句
随着日子往前走，这个世界上没有不带伤的人。无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀。
人往往在闲得发慌的时候最矫情最脆弱，在深渊挣扎的时候最清醒最坚强。
对于等待者，时间太慢；对于忧惧者，时间太快；对于悲伤者，时间太长；对于欢乐者，时间太短；对于相爱的人，时间永恒。
要想让生命发挥出最大的功效，不是去鞭策它，也不是去磨砺它，而是善待它。
