刘琦
[摘 要] 本文主要针对新入学的高中新生，在面对新的环境、更高的学习要求、更严的升学选拔模式，以及由生理变化带来承担的社会责任的变化而表现出来的生理、心理等一系列不适应现象，通过分析成因，提出可行的教育对策，加强心理疏导，重视校园文化建设等，引导学生进行积极的自我调适，尽快适应高中的学习与生活节奏，用乐观、积极的姿态完成高中学业步入大学。
[关键词] 高中新生;不适应现象;适应策略
高中阶段，学业负担重，升学压力大，学生面对的是人生中第一次大的挑战。高考的选拔模式是将学生进行多等次划分，学业难度高，竞争激烈;大部分高中生将开始寄宿生活，生活上由家人照顾为主转变为自理为主;相当多一部分的学生曾在初中时是班里的佼佼者，进入高中后在学习上不占优势，一部分学生将产生心理落差。16至18岁这个年龄阶段恰好是学生身心发育的关键时期，身体的变化也会对心理产生一定影响，大部分学生会出现心理上人生第二叛逆期的典型特征。
入学适应的快慢与好坏，不仅影响着学生目前的身心健康，而且也对其今后能否成为一名有能力立足于社会的人具有深远的影响。有个别学生因为不适应高中学习与生活而逐渐产生厌学心理，甚至选择放弃或退学。作为他们学业上的导师和生活中的朋友，我们有义务引导新生克服主观与客观上的困难，帮助他们建立学习信心，使他们能顺利完成学业，升入自己理想的大学，走好人生之路。
笔者结合多年以来所带新生班级的体会，谈谈如何克服高中新生入学不适应现象，尽快进入理想状态：
一、高中新生入学不适应的表现和成因
高一年级入学，考試科目增多，考查要求提高，对刚入学的新生是个极大的考验。具体说来，高中新生入学不适应的表现和成因主要有以下几个方面：
1.生活环境不适应
我校地处无锡市锡山区，来自不同地域、不同成长环境的学生通过中考选拔重新组合成新的班集体。学生以寄宿为主，作息时间、相处对象与模式均发生了变化，许多第一次离开家庭的学生不适应寄宿生活，吃饭、睡觉、洗衣、洗澡等生活琐事处理能力欠缺。为了能让学生静下心来读书，高中校园的景物布置以幽静为主，与活泼的中小学校园景物布置风格迥异。这些变化或多或少会使同学们感到不适应。
2.环境不适应
刚刚升入高中的新生对于高中课程的学习还处于摸索阶段，有的甚至仍沿用初中的学习方法，上课时，似乎是已经听懂了，可一做起作业来便觉得困难，有时即使听懂会做了，但题型一变又不知该从何下手。学习上显得很被动，因而在部分学科的学习中会产生担忧、恐慌、焦虑情绪。
究其原因，初高中的学科学习方式有较大不同：首先，知识量不同，高中开设课程虽然与初中差不多，但每门学科的知识量大大增加了，这一点学生在学习中就能感觉到;其次，难度加大，初中知识掌握以识记为主，而高中所学知识的抽象性与概括性都比初中高很多，尤其要求学生学会归纳总结，能够进行知识跃迁达到融会贯通。解决实际问题的过程中，需要学生具备一定的分析问题的能力、逻辑推理能力、丰富的想象力以及归纳总结能力等。最后，学习进度快，每节课都有新的内容，如果跟不上进度，就会出现“消化不良”，或“负债”问题，如果不及时解决积累的问题，学习兴趣就会下降，导致学习信心缺失。
3.人际交往不适应
离开了朝夕相伴的伙伴们加入一个新的班集体，需要重新构建人际关系，如果缺乏与人主动交往的勇气和技能，尤其对于内向的学生来说，适应新环境会比较困难。一些高一新生坐在教室里显得闷闷不乐，上食堂吃饭或参加各种活动都是形单影孤。上课更加容易走神，有时会陷入对以前生活的无限遐想中，有的同学甚至难以完成当下的学习任务。这些都是新生班班主任在工作中经常遇到的情况。
4.心理不适应
十五六岁的高一新生刚开始接触社会，主要表现就是反抗心理较强，听不进家长的意见与建议，在学校虽然敬畏教师，但偶尔也会表现出敌对情绪;不愿意暴露秘密;开始关注异性;更多地关注自身，会特别在意服饰、穿着和打扮等，自尊心会特别强，爱面子，不能容忍别人对自己的言语侮辱和行为冲撞。
分析其原因，第二叛逆期的高中新生正处于从懵懂走向成熟的阶段，他们精力旺盛，对人生充满幻想和期望，有的学生认为经历了中考的磨炼与考验，觉得自己长大了，具备了一定的社会经验，可以不再依靠别人的指点而解决自己的事情，开始与家长和教师有分歧，会有自己的想法，并坚持自己的想法。
二、提高高中新生入学适应性策略
俗话说，“好的开始是成功的一半”。高中是学生身心发展的一个重要阶段，能否在开始阶段就步入正轨，决定着他们今后是否具有立足社会的能力。因此，我们学校一定要与社会、家庭一起，通过各种有效的策略引导学生尽快适应高中生活。
1.多途径增进师生之间的互相了解
首先，我校每年八月中旬开始在校内进行新生军训，晚上学生住校。利用这段没有教学任务的时间可进行多种互动访谈，了解新生以前的学习情况及在家亲子沟通的情况。通过与学生沟通我们了解到，班里大多数学生平时与父母接触与沟通机会并不多，家长对孩子的关心仅局限于考试成绩或吃穿方面，对孩子的心理需求关心较少。其次，可以融洽师生的感情，增进师生间的了解，消除学生对老师的恐惧感;再次，还可以促进家庭教育与学校教育的和谐统一。在访谈过程中，要使学生明确家长都是非常关爱自己的孩子的，只不过他们关爱的方式方法有所不同。在学校里教师会像父母一样关爱自己的学生，课堂上传授知识，课后教会学生许多生活中的道理，培养学生健全的人格，提高新生在陌生环境中各方面的适应性，重新交到知心朋友，削弱第二叛逆期的影响，让他们的成长之路充满阳光。
2.加强学习方法指导培养学生的学习能力
升入高中后，自学能力的强弱对学生学习成绩的影响显著增强，学习主动性差的学生成绩往往跟不上节奏。教师应及时指导学生充分利用初中阶段已经形成的良好的学习习惯，让他们尽快适应高中学习。教师对学生的指导更倾向于学习方法和克服各种困难的意志品质的培养。例如，平时持之以恒地培养学生预习、听课、复习、作业的良好习惯，如果学生没有及时形成好的学习方法和习惯，那么他们可能在学习上疲于应付，会学得越来越吃力，更加不适应学习环境。反之，如果学生学习方法得当，自主能力强，他们就能做到听懂会做，在学习中显得轻松自如、学有余力。适应了高中的学习节奏与氛围，成绩也随之提升，进而增强学生的学习自信，这种自信能提高学生在校的幸福感，学生对于学校生活、人际交往以及心理上存在的不适感也会逐渐消失。
3.引入“师徒结对制”，加强学生之间的交流
学校对于每年新入职的教师都会实施“青蓝工程”培养，同样我们可以将这项经验推广到高中新生中。在开学初我们邀请高二或高三的优秀学子为新生做各个方面的入学适应性指导，为新生解答各种疑惑。学生年龄接近，有着相近的爱好与追求，他们之间的沟通交流有时比教师的说教更有效。入学后我班在本班或本年级让适应较好的学生帮助适应力差的学生，试行了几批后发现，在学习方面“师傅”和“徒弟”确实做到了共同进步。适应力强的学生在帮助其他同学的过程中不但复习了一遍知识，而且在思考如何使自己的讲解更加清楚透彻，能够让自己的复习更加轻松;适应力差的同學则反映自己能及时解决学习中的问题，时间更灵活，并且无心理压力，互帮互助又增强了同学之间的情感，这样的体会对许多独生子女来说是很难得的，这就在无形中消除了新生入学阶段的不适感。
4.加强家校联系培养学生社会适应能力
我校目前在高中新生入学后都以班级为单位建立QQ群和微信群，加强家校间联系。但是教师的精力毕竟有限，一名班主任师要面对几十位学生，因此，班主任应要求家长主动承担教育学生的责任。家长遇到学生在学校出现不适应的问题，可以请教老师，利用学校和家庭的力量帮助学生排除干扰。我班定期组织有时间和精力的学生和家长参加锡山区图书馆组织的亲子公益活动，增进亲子沟通，培养学生的人际交往能力，平时利用传统节日组织有趣而丰富的带有地方特色的民俗活动，通过活动扩展学生的视野，锻炼学生的各种生存技能，从而增强高中新生应对入学时种种不适应问题的能力。
总之，高中新生在新的学校遇到种种不适是客观现象，关键是如何克服这些不适，尽快适应高中的学习与生活需要依靠学校、家庭和社会的配合与帮助，发挥学生的主观能动性，做好准备，通过不断调整，以积极的姿态缩短新生入学的不适应期，为学生顺利完成高中学习任务、形成健全的人格打下良好的基础。
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（责任编辑：刘洁）
