沈世平
[摘 要]开展关于动作符号学习的教学，有助于学生快速掌握动作技术，并运用到实战中，能够真正做到学以致用。教师应对动作符号学习的内涵、微课视角下的动作符号学习方式、微课视角下的动作符号分类、微课视角下的动作符号学习的具体应用等方面进行研究，以提高学生学习动作技术的效果。
[关键词]微课；体育教学；动作符号；教学效果
[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058（2018）30-0022-02
近年来，随着微课在课堂教学中的不断运用，教学效率得到了越来越明显的提升。笔者以微课的方式呈现教学中出现的动作符号学习，解读动作符号的内涵及微课特点，以探寻动作符号学习的规律。
一、动作符号学习的内涵
皮亚杰提出了三种能力结构：动作图式（感觉运动图式）、符号图式和运算图式。动作符号学习是指“从身体动作到动作技能的运动技能学习阶段”。动作符号侧重于对身体动作的标记，肢体做出的每一个动作都是构成身体练习的基本单位，身体练习是以动作符号来进行表述的。从运动认知心理学的角度来看，肢体动作都是一种符号外在表现形式，体育课中的身体动作练习需要相应的符号来表达其内部语言，即无须烦冗的言语，通过动作符号代表一切，它包含练习者的身体姿势、动作练习时的空间行走轨迹、练习者所要承受的负荷等等，这一系列组成了身体动作的符号系统。
二、 微课视角下的动作符号学习方式
微型课程是一种新型的课程模式，属于数字教育资源范围。从目前的研究可以看出，微课是指时间在5～10分钟以内，有明确教学目标，内容短小，能集中说明一个问题的小课程。微课的产生给课堂中的动作符号学习带来了更加便利的条件，它不仅记录动作符号，还可以进行交流和研究。
三、 微课视角下的动作符号分类
学生要较好地掌握学科完整的知识与技能体系，就必须遵循一定的学习规律。根据完成身体动作的重点部位，可把身体动作符号分成上肢手臂动作为重点、下肢腿脚动作为重点、背部脊柱动作为重点和全身性动作符号为重点等几种。如表1。
四、微课视角下动作符号学习的具体应用
1.教师须掌握动作符号学习的规律
规律是客观、不以人的意志为转移的。作为一线教师，要积极探索体育课上动作符号学习的规律，用微课的形式渗透动作符号学习。身体动作符号的学习是基于人的身心发展规律和认知发展规律的。
从运动认知的角度来看，身体动作是一种符号形式，通过身体姿势、练习轨迹、练习负荷等形成动作技能的动作图式。例如，羽毛球手法教学中的活握死抠、长挥短抖、高压低抬、远打近搓、对拐平举、正侧反背、强追缓挡、柔舞脆击等一系列的动作图式，构成羽毛球手法技术动作的符号，这为学生学习羽毛球提供了形象、生动的方法。由于学生一开始接触体育学习时主要处于动作符号学习的初始阶段，因此，教师在教学时，可以和学生一起分析每个动作环节产生的路线、方向、幅度大小、角度和速度等，这有助于学生快速地掌握运动技术，并不断在学习中提高运动技能。
2.利用微课，提高学生运动技能的动作符号学习能力
在体育教学过程中，教师要挖掘微课的价值，发挥微课在体育动作符号学习中的优势。如在羽毛球手法动作技术教学中，学生通過教师直观示范和微课教学，了解所要学习的动作符号，并进行重复的训练，以加强动作记忆，学会并掌握动作技术。
（1）羽毛球拍活握死抠。所谓“活握死抠”有两重意思：一是灵活握拍，二是抠死拍柄。学生通过观察，了解球拍在没有击打球的状态下和在击球的状态下是怎样的。学生了解后除了在击球时要抠死之外，逐渐放松在其他状态下的握拍，保证了球拍能在手里自由地变换，从而更好地回球。这样更能加深学生对动作符号的记忆。
（2）羽毛球拍要做到长挥短抖。学生在击球时，尤其是击打长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，保证击球有力量，并且大动作可以迷惑对方。在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制在手腕。
（3）在教学生高压低抬的手法时，主要是让学生在打后场球时，手腕要有前压的感觉，不然球速慢、落点近，容易受攻击。
（4）学生在练习防守时，手臂上抬要积极充分，速度要快，做出远打近搓的动作符号。学生遇后场球时要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大，用力猛；遇前场球时，小臂伸出要稳固，手腕和手指的转动幅度要小，用力要做到轻巧。手法的变换需要适时根据球的路线快速做出判断。
（5）在教学对拐平举的手法时，教师要提示学生在实战中尤其在中前场做出放斜线短球的动作，手腕要做出反拐上挑的动作。因为中前场主要是平抽快球，所以要做到手握球拍不放下，用小臂发力，手腕紧绷。让学生体会动作，反复练习，以形成肌肉和本体感觉记忆。
（6）在教学正侧反背动作技术时，侧身之后，手腕也要做出相应的内旋，来弥补拍面的角度问题。在做反手球动作时，身体需要背对球网，这样才能保证回球的质量。
（7）教师在进行动作讲解时需要强调学生在进攻有利时，要不断加快进攻节奏，做到手臂手腕动作连贯而急促。在进攻有利的时候，要步步紧逼，追上网，此时手法应该连贯，一拍出去就应该想好下一拍的打法。在击球时毫不犹豫，才能保持进攻的优势。
（8）使用柔舞脆击时，教师要让学生学会羽毛球的所有动作，整个过程是协调连贯的，甚至是轻柔的，但击球瞬间必须是干脆利落的。
教师要想方设法让学生认识并记住身体的动作符号，并能根据其特征，正确地模仿并做出教师所教的动作技术；提高学生的动作识别能力，增强学生的肌肉本体感觉，使学生实现正确的动作动力定型，为以后的学习奠定扎实的基础。
3.用微课来呈现动作符号，改进学习策略
作为教师，要积极主动地搭建体育动作符号学习的微课交流平台，改进学习的策略。首先，教师在教学中利用平板电脑，将事先准备好的动作技术进行示范和讲解，让学生观摩后，进行小组研讨。通过直观性教学，学生能够很清楚地记住其动作方法及要领，并根据要点去进行模仿性练习。其次，学生分组进行研讨。学生根据所确定的身体动作符号，采用相应的学练方法进行合作性学习，一起共同思考分析，寻找适合自己身体动作符号的学练方法，取长补短。在每一个小组寻找到最佳学练方法之后，可以进行小组展示，以推广到其他小组。再次，各小组根据自身情况，进行整合删减，科学有效地进行学练。学生应整合已有的身体动作符号方法和动作符号练习方法，在此基础上，进行研究性学习。
总之，体育教师应以动作符号学习为载体，秉承科学、合理的原则，对学生进行有规律性的教学，借助微课，更好地实现差异化教学，从而有效达成教学目标，提升课堂教学质量。
（责任编辑 柳紫）
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