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搞点鱼肚吃吃吧(八)

搞点鱼肚吃吃吧(八)

李兴福

热拌鱼肚

原料:

油发鱼肚100克,草鸡肉100克,精火腿30克,高汤500毫升,料酒、精盐、鲜粉、葱、姜各适量。

做法:

?油发鱼肚用温水浸泡2~3小时,泡软捞出,切成5厘米长、1厘米宽的条;放入热水盆内,放少许碱粉,用手捏几下,捞出;放入冷水盆冲捏2~3次,捞出沥干,备用;

?将草鸡肉、火腿放入开水锅内煮10分钟;捞出冲洗干净,沥干水分,放入碗内;加少许料酒、葱、姜,倒入清水100毫升,用保鲜纸封好碗口;上蒸笼蒸50分钟,取出,待冷却后,鸡切丝,火腿切细丝,备用;鸡汤汁和火腿汁备用;

?炒锅洗净,上火烧热,倒油30毫升,将葱、姜下油锅,中火煸炒出香味;倒入高汤500毫升,烧开;将葱、姜捞起,放入鱼肚,用小火烩5~7分钟,加准调料,烧透捞出,压干汤汁;

?将切好的鸡丝放在盘中间,鱼肚盖在鸡丝上,撒上火腿丝;将烧热的鸡汤汁和火腿汁浇在鱼肚上,即可上席。

特点:味香鲜美,鱼肚软绵,滑爽可口。

小贴士

鱼肚一定要洗净碱味,并要捏干水分;鱼肚在高汤内煮時要煮软,捞出时要压干汤汁。

银针鱼肚

原料:

油发鱼肚100克,绿豆芽300克,精火腿50克,高汤700毫升,料酒、猪油、精盐、鲜粉、葱、姜各适量。

做法:

?油发鱼肚用温水浸泡2~3小时,泡软捞出,切成3厘米见方的块;放入温水盆内,放少许碱粉,用手捏几下,捞出;放入冷水盆冲捏2~3次,捞出沥干,备用;

?将火腿蒸熟,切成细丝;绿豆芽去头、去根,修成5厘米长的段,洗净备用;葱、姜洗净,姜去皮后切片;

?炒锅洗净,上火烧热,倒油30毫升,用中火将葱、姜煸出香味,倒入高汤400毫升,放入鱼肚,用中火烩4~5分钟,捞出,去掉葱、姜,鱼肚沥干汤汁,备用;

?炒锅洗净,上火烧热,倒油30毫升,用旺火将豆芽炒熟,加准调料,装入盘内;

?炒锅洗净,上火,倒入高汤300毫升,放入鱼肚,用旺火烧透,加准调料,连汤汁倒在豆芽上,撒上火腿丝,即可上席。

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