01把自己买的橙子用清水洗干净。02把橙子切开，一个橙子切成4块比较好，然后把皮剥掉。03把剥好的橙子用刀切成小块状。04把....
01先准备两个大红薯，清洗干净后去掉红薯皮。选红薯的时候，要选择黄心的，这样的红薯很甜，白心的红薯没有甜味而且像面一样....
01准备好食材。用豆浆机配备的小碗盛好所需的鹰嘴豆（1两左右），其余的食材适量添加，但不能太多。02将鹰嘴豆洗净后用清水....
01取一只新鲜的橙子洗净表皮后，然后用刀划上几刀，把橙子皮剥去02苹果洗净后，擦干净表面的水分后，用刀切成大小均等的块状....
01胡萝卜渣中加入虾皮、切碎的上海青、打入鸡蛋、加入盐、鸡精等调味，搅拌均匀。02加入剩饭混合均匀。03挖一勺拌好的饭，整....
01将胡萝卜洗干净，用搓丝板搓成丝。02将红薯粉倒到碗里，加入适量的水。03打一个鸡蛋进去，用筷子搅拌均匀。04把锅烧热烧干....
01胡萝卜洗干净擦碎。02胡萝卜、鸡蛋、小米粉、豆腐渣置于一个容器中。加盐、味精、胡椒粉。03搅拌均匀成饼糊。04电饼铛加热....
01首先把柠檬用盐反复搓洗干净。02然后用刀把柠檬的头和尾切掉。03接着把柠檬切成薄片。注意越薄越好。04然后在一个杯子中加....
01准备食材，如图02茄子滚刀切好，放入碗中，撒适量的盐腌制20分钟03趁腌制茄子的时间，赶紧配料准备好04将用盐腌过的茄子拿....
01青椒洗净去芯儿。02尽量沥干水分（有水的话等会儿下油锅容易飞溅）。03将蒜、姜切碎，并准备好花椒。04调酱汁（用饭碗）：....
01鸡蛋打散，圆白菜切丝，小葱切成葱花，米饭装盘备用。02锅热后倒入食用油，烧至八成热倒入鸡蛋液，迅速翻炒。03待鸡蛋炒至....
01准备适量花生，用清水洗净后，晾干水分，然后凉锅凉油，将花生放入锅中炒熟，再加入适量食盐，放凉备用。02准备适量胡萝卜....
01准备适量花生，洗净晾干，炒锅中放入适量油，凉锅凉油，将花生放入锅中炒熟，捞出，撒上适量食盐，放凉备用。02准备两个松....
01准备适量紫茄子，洗净后，切成丁，放入碗中备用。02再准备适量胡萝卜，擦成细丝，放入碗中，和茄子放在一起。03再准备适量....
01准备适量苦瓜，胡萝卜，蒜，小葱，分别洗净后，放入盘中备用，再准备一个鸡蛋。02将苦瓜切碎，胡萝卜切成细丝，放入盘中备....
01准备适量胡萝卜和西葫芦洗净后，用擦板擦成丝，放入碗中备用。注意，胡萝卜可以将皮去掉，西葫芦不用去皮。02打入一个鸡蛋....
01准备所需的食材。02把胡萝卜的两端去掉一部分。03把胡萝卜切成丝。04打好鸡蛋，加入适量的酱油调味。05把鸡蛋液搅拌均匀。....
01首先准备好鸡蛋，一个胡萝卜一截，无盐虾皮20克，玉米淀粉30克，如下图所示。02然后将虾皮提前浸泡20分钟，剁碎，如下图所....
01胡萝卜、黄瓜 都切丝02锅内放油，烧热 放入胡萝卜丝 翻炒。炒软后放入少量黄瓜丝 配色03加入鸡蛋。翻炒、放盐。待鸡蛋炒....
01备好的食材。02胡萝卜和洋葱切丝，鸡蛋打散备用，姜蒜切末。03胡萝卜用卡水焯烫一下过凉备用。04炒锅到油倒入蛋液炒散盛出....
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