01准备一个白萝卜，洗净去皮，切成滚刀块，放入盘中备用，再准备适量枸杞子，用清水泡开备用。02准备两个松花蛋，放入锅中，....
01首先我们需要准备好材料：250克的面粉、5克的食盐和食用油，还有100克的温水。然后准备好一个容器，并倒入面粉、温水，随....
01将洗净的龙骨和姜片冷锅下水，中火焯水。02过程中不断翻动龙骨，将浮末撇走，然后将龙骨捞出沥干。03另起冷水，下入龙骨，....
01南瓜蒸熟、去皮、加面粉和成团02揉匀下剂03擀成圆片04放上豆沙05包成南瓜饼，表面粘上白芝麻仁06小火两面煎微黄07好了
01热油爆香红葱头，加小虾干炒香，加入香菇丝翻炒，最后加入瘦肉丝炒至变白。02倒入高汤，煮沸后下煮熟的南瓜小汤圆，加入调....
01将南瓜洗净去皮切成小块，撒少量水，放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软；02取出南瓜，用擀面杖将之捣成南瓜泥；03锅里加....
01100克糯米粉和成白色面团，100克糯米粉加可可粉和成面红色面团，100克糯米粉加抹茶粉和成绿色面团02香橙剥皮，切成细细的....
01西米放锅中煮至透明02煮好的西米捞出用冷水冲凉，沥干03沥干水份的西米放入10克白砂糖，轻轻搅拌均匀，平铺入容器底部04锅....
01材料备好02锅内加水煮开后放入西米，中途用匙子来用搅拌03煮至5分钟停火，加盖焖上10分钟以上04把焖好的西米捞出过凉水，....
01准备好一盒酒酿和紫薯，将紫薯去皮洗干净，切片备用。02把紫薯放到蒸锅中，用大火蒸十分钟。03紫薯蒸好了，稍为晾凉一下再....
01将白芸豆用清水洗净，浸泡半天以上02浸泡后的芸豆吸水胀大03去皮04加入清水05扣一个盘子，放在电炖锅隔水炖2-4小时06将炖....
01紫薯洗净，放入蒸帘，锅内加入清水，蒸熟。02把蒸熟后的紫薯去皮，趁热用勺子碾成泥状。03与糯米粉混合，紫薯泥若较干的话....
01在案板上撒上干的糯米粉，将豆沙放上面,搓成长条状，然后用刀切成小段，每个大概15克左右。目测差不多即可，将每个小段用....
01治癌防癌。玫瑰茄中的原儿茶酸(PCA)和花青素能抑制癌细胞的生长，和杀灭癌细胞的作用。玫瑰茄的提取物和多酚均有抑制结肠....
01生菜洗净02调料汁：3勺生抽，1勺蚝油，1平勺糖，适量清水，搅匀备用。03水烧开加适量盐，焯生菜04码盘05蒜切末06起锅烧油....
01备好五斤的紫皮大蒜剥掉外皮，留最里面的一层皮就可以了，然后把大蒜的根部切掉，把大蒜梗液切掉一点。02准备一个大一点的....
01一箱春笋，很新鲜02用刀将笋壳从根部到笋尖划开，然后朝两边一扒，嫩嫩的笋就剥开了03买的多的话可以焯水后晾干水分，放冰....
01将80g的琼脂放进碗中，加入凉水充分泡软。02在碗中倒入40g黄冰糖，然后倒入温水把冰糖化开。03提前准备好200g已经去籽的西....
01将喝完后椰子后的椰子外皮洗干净，用刀从中间切开，一定要用锋利一点的刀。02用勺子将椰肉挖出来，挖好的椰子肉可以直接吃....
01首先准备好我们制作馒头需要的材料，然后在150ml的温水里再放大概3g的酵母进去，要均匀的搅拌，搅拌完成后，放置5分钟。02....
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