鸡胸肉洗净。
02切薄片，加味之院奥尔良腌料拌均匀。
03荷兰豆摘洗干净，蒜切末。
04锅放底油，中小火炒鸡肉。
05鸡肉变白盛出。
06放入荷兰豆。
07变深绿色。
08重新放入炒好的鸡胸肉，盐和蒜末，即可出锅。
09荷兰豆清甜脆口，鸡肉嫩滑入味。
鸡胸肉洗净。
02切薄片，加味之院奥尔良腌料拌均匀。
03荷兰豆摘洗干净，蒜切末。
04锅放底油，中小火炒鸡肉。
05鸡肉变白盛出。
06放入荷兰豆。
07变深绿色。
08重新放入炒好的鸡胸肉，盐和蒜末，即可出锅。
09荷兰豆清甜脆口，鸡肉嫩滑入味。
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