准备适量紫菜，用清水泡一下；准备一块豆腐，这里选用的是嫩豆腐，口感比较滑嫩；再准备一个鸡蛋。
02紫菜泡开后，用筷子搅一下；豆腐洗净后切成块；鸡蛋打入碗中，将鸡蛋打散。
03炒锅中放入适量油，油热后放入蒜片爆香，然后将豆腐放入锅中翻炒均匀，炒至豆腐表面，微微发黄就可以了。
04加入一大碗清水，大火将水烧开，水开后转小火。
05将准备好的紫菜倒入锅中，和豆腐一起煮一下。
06盖上锅盖，大约煮十分钟左右，加入适量盐，鸡精，五香粉，搅拌均匀，这个可以根据自己的口味来进行添加。
07将打好的鸡蛋倒入锅中，在高温的作用下，鸡蛋很快就变成鸡蛋花飘在上面。再准备适量小葱，洗净后切碎撒在上面。
08出锅前可以加入少许白胡椒粉，白胡椒粉自带的辛辣口感，可以让汤味更加美味。
09出锅装碗就可以吃了，美味营养，特别好吃，喜欢的朋友可以尝试来做一下。
