先把生菜清洗干净控水备用。生菜很好清洗，只需要一片片叶子摘下来洗多几次即可。
02再把生菜切成段再控水备用。
03把大蒜籽去皮切碎，香葱洗干净，只取葱白。
04锅烧七成热放适量花生油，放生菜下去大火爆炒一分钟。生菜很容易炒熟的，生菜里面碳水化合物，时间不可炒太长，今天我都超了一点时间了。炒出不少的水分，还好后面我用来拌饭吃也不算浪费了
05放点盐和鸡粉，再放少少白糖。炒均匀即可。
06关火装盘啦，一盘好吃的生菜做好了，吃了会生财哦，哈哈。
先把生菜清洗干净控水备用。生菜很好清洗，只需要一片片叶子摘下来洗多几次即可。
02再把生菜切成段再控水备用。
03把大蒜籽去皮切碎，香葱洗干净，只取葱白。
04锅烧七成热放适量花生油，放生菜下去大火爆炒一分钟。生菜很容易炒熟的，生菜里面碳水化合物，时间不可炒太长，今天我都超了一点时间了。炒出不少的水分，还好后面我用来拌饭吃也不算浪费了
05放点盐和鸡粉，再放少少白糖。炒均匀即可。
06关火装盘啦，一盘好吃的生菜做好了，吃了会生财哦，哈哈。
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