立冬和冬至的区别如下：
1、时间含义不同：
立冬是第一个节气，一般在11月；冬至是第四个节气，一般在12月，立冬时间在冬至前。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，此时农民朋友们进入一年中相对悠闲的时节。冬至意味着寒冷将至，冬至那天白昼最短，黑夜最长。
2、气候特征不同：
立冬气候由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变，但南北气候差还是比较大。冬至气候特征有：日照时间短，气温走低，气候寒冷。
3、气温不同：
立冬气温下降变化明显，随着冷空气的加强，气温下降的趋势加快。而冬至是太阳高度角是最小的，单位面积地面受到的日照强度也最小，北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天，代表着天气最冷的一段时间即将到来，所以说冬至会比立冬冷一些。
4、习俗不同：
在我国古代，“立冬”是重要节日。在立冬这天，天子出郊，行迎冬之礼，赐群臣冬衣、温帽，矜恤孤寡。而冬至则要拜冬，是指已出嫁的女儿在冬至这一天，携夫带子回娘家拿着自己做的糕点等回到外家，探望自己的父母亲相聚一堂吃饭。
5、天文位置不同：
立冬天文位置：斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°。冬至天文位置：太阳运行至黄经270°，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，太阳几乎直射南回归线，阳光对北半球最为倾斜。
