螳螂吃苍蝇、蚊子、蝗虫、知了、蟋蟀、蚜虫、菜虫、蟑螂、黄粉虫、米虫等。螳螂属于捕食性昆虫，喜欢捕捉活虫，特别是以运动中的小虫为食，可以喂食比螳螂体积小的任何昆虫。
3龄前螳螂饲料：
3龄前的幼小若虫，如无活虫，成活率很低。因此，在螳螂卵块孵化前，应准备活虫饲料，如蚜虫和家蝇等。蚜虫繁殖力强，且易饲养。可预先在花盆或小型塑料阳畦中，种植十字花科植物，待出苗后，接种上菜缢管蚜，让其繁殖待用。其他饲料昆虫有棉铃虫、蝗虫、家蝇、玉米螟、菜粉蝶、土元、黄粉虫等。
3龄后的螳螂饲料：
3龄以后的螳螂随着个体的增大，有条件的还要加喂人工配合饲料。具体做法是：先将250毫升清水倒入容器中，取其中的少量水，将5克酵母片捣碎放入水中溶解，然后将 50 克鸡蛋黄、20 克蜂蜜、20 克蔗糖全部倒入，经过充分搅拌均匀后，放入锅中蒸沸，冷却后喂用。
螳螂蜕皮：
螳螂蜕皮的征兆是行动迟缓、拒食。发现以上情况就说明螳螂在两天内就要蜕皮。蜕皮前要把螳螂不吃的饲料全部取出，以免影响螳螂蜕皮。蜕皮期间不要晃动饲养盒，因为那样可能导致螳螂蜕皮失败而残疾，甚至死亡。
