冬至的民间风俗有：画九、酿米酒、吃汤圆、吃烧腊与姜饭、吃番薯汤果、吃饺子、喝羊肉汤。冬至既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。
冬至民间风俗：
1、酿米酒
传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒用糯米或者黄米，加入桂花酿造。
2、画九
画九是冬至后计算春暖日期的图，名为“九九消寒图”，有三种图式，分别为文字、圆圈、梅花三种。
3、喝羊肉汤
每年的冬至日，四川人都会喝羊肉汤。羊肉汤能够给身体提供热量，去抵抗寒冷的天气，还寓意着平安顺遂。
4、吃烧腊与姜饭
冬至这天，晒制好的烧腊就成为两广餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添岁；吴川人素有冬至“吃姜饭”的习俗。
5、吃饺子
我国北方地区在冬至要吃饺子，因为饺子有“消寒”之意，民间至今还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
6、吃番薯汤果
在宁波的传统习俗中，番薯汤果是冬至必吃的美食之一。“番”和“翻”同音，在冬至吃番薯，就是将过去一年的霉运全部“翻”过去。
7、吃汤圆
吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
