栏目分类:
子分类:
返回
名师互学网用户登录
快速导航关闭
当前搜索
当前分类
子分类
实用工具
热门搜索
名师互学网 > 百科 > 生活 > 运动健康

有氧运动与无氧运动都有哪些





常见的无氧运动有短跑、举重、跳远、跳水、跳高等。无氧运动通常是指在供氧不足的情况下,肌肉仍在高速剧烈运动的运动。具有负载强度高、实时性强的特点。无氧运动会加快人体新陈代谢,短时间内消耗大量能量。

转载请注明:文章转载自 www.mshxw.com
本文地址:https://www.mshxw.com/ask/963794.html
我们一直用心在做
关于我们 文章归档 网站地图 联系我们

版权所有 (c)2021-2022 MSHXW.COM

ICP备案号:晋ICP备2021003244-6号