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凉拌木耳焯水几分钟

凉拌木耳焯水几分钟

木耳用冷水浸泡3-4小时后漂烫。锅里的水烧开后,放入木耳,再次烧开,煮5分钟。

冷木耳的烫漂时间

黑木耳是一种很常见的食物,但是现在新鲜的不容易保存,所以大多做成干货出售,这样吃起来更健康。但干木耳制作时需要先焯水,味道更好。

一般黑木耳泡水需要5分钟左右,时间不宜过长。否则很可能会导致营养成分流失严重,口感不那么鲜嫩。焯水时用冷水浸泡3-4小时左右,然后将水倒入锅中,大火烧开后放入黑木耳,等水再次烧开后继续煮5分钟。

焯过的黑木耳基本可以满足烹饪的要求。如果放在常温下,非常容易滋生细菌,导致快速腐败变质。如果不能及时食用,建议控制好它的水分,放入保鲜盒中,密封好,然后放入冰箱,这样第二天想吃的时候就可以拿出来煮了。

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