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产妇喝的红豆汤怎么做_鲤鱼红豆汤怎么做?

产妇喝的红豆汤怎么做_鲤鱼红豆汤怎么做?

首选挑选品质完好的红豆,用水清洗三次为宜。然后用冷水浸泡一段时间,使其发大微软时。接着在锅中倒入矿泉水和红豆同煮,水量要控制在红豆3倍以上,水沸时转小火再煮40分钟,当红豆变得软绵时即可。喜欢冰镇口感的,待红豆冷却后放冰箱冷藏后再食用。

红豆汤的做法

准备材料:红豆300g,红砂糖200g,冷水适量

挑选红豆

选择品质完好无破损的红豆,发现有破损或者坏掉的红豆要及时挑出来;

清洗红豆

将准备好的红豆洗净,用水清洗三次,然后用冷水浸泡4小时,红豆微软时备用;

煮红豆

在锅中加入矿泉水同时加入红豆,水一定要没过红豆3倍以上,水滚沸时转小火再煮40分钟。当红豆变得软绵时,就说明煮好了,生硬则未煮好,熄火起锅

起锅

起锅后,再加入些红砂糖,就可以食用了。喜欢吃冰镇口感的,也可以待红豆冷却后,放入冰箱冰镇半小时。

结语:用矿泉水做红豆汤口感更好,夏季甜品老人孩子都喜欢。常吃红豆汤还有利于促进人体的新陈代谢,营养又健康,制作方法也特别简单,大家可以动手做一下。

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