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灵芝怎么吃?灵芝有哪些功效与作用_灵芝怎么吃才对?

灵芝怎么吃?灵芝有哪些功效与作用_灵芝怎么吃才对?

灵芝是中国传统的珍贵药材,它具有很高的药用价值,不仅可以作为药物来食用,还可以作为药膳中的调味料来食用。灵芝可以打成粉冲服、用水煎服、切片泡茶或者炖煮汤时放入灵芝来做成药膳服用。

灵芝怎么吃

1. 泡水喝

将灵芝切成碎块,放在杯中,用开水冲泡当茶喝,可以连续冲泡5次以上。

2. 用水煎服

将灵芝剪碎房子罐中,加水煎煮,一般煮3-4次,将所有的煎液混合,分次服用。

3. 泡酒

将灵芝切成片,放在白酒中浸泡,密封好,等到白酒的颜色变成棕红色时就可以喝了,可以根据自己的口味添加蜂蜜。

4. 煲汤

用灵芝煲汤也有很好的功效,将灵芝、山药、鸽子一起煮,煲成灵芝山药鸽子汤。将鸽子清洗干净,冷水下锅煮开,撇去浮沫后捞出,将鸽子放进砂锅中,再放入灵芝,隔水炖2小时,放入山药,炖熟即可。

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