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你好,我今年22岁大学生,最近一段时间睡眠老是做梦,而且特别多,胡思乱想的,白天注意力也不能集中,

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你好,我今年22岁大学生,最近一段时间睡眠老是做梦,而且特别多,胡思乱想的,白天注意力也不能集中,

您好,人的心情也是有周期的,可能您这一段时间压力比较大而已,自己要学会调节的,多出去走走活动活动,找朋友们玩玩聊聊天会有帮助的。
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