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耐氨酸维b12和锌吃哪个

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耐氨酸维b12和锌吃哪个

赖氨酸维b12颗粒和补钙锌的一起吃,可以吗?

建议不要同吃,想要补充各种维生素或者硒可以进行食补,如富硒大米、杂粮等,亲硒元的就不错。

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赖氨酸维b12颗粒能吃的吗
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