身高和手腕相除的数值或者用手指的食指和大拇指圈住左手腕骨头突起的地方，就可以大约判断骨架的大小。
工具/材料:手量、尺子、绳子
步骤 （共2步）
按步骤阅读：
1、手量法
用手指的食指和大拇指圈住左手腕骨头突起的地方，就可以大约判断骨架的大小。如果食指和拇指的指尖能碰触到说明骨架中等。两指有交叠说明骨架小。两手指互相碰不到，说明骨架大。
2、计算法
用一根绳子测量一下手腕的维度，然后用尺子测量绳子的长度。骨架系数（r）＝身高÷ 手腕围小骨架 r＞10、4（男) r＞10、9 （女） 中骨架 10、4＞r＞9、6（男）10、9＞r＞9、9 （女） 大骨架 r＜9、6（男） r＜9、9 （女）
总结:
用皮尺沿着手腕突起的骨头测量出手腕的周长，再用自己的身高除以手腕周长，就能得到一个数字。对男性来说，比值小于9、6为大骨架，9、6～10、4为中骨架，大于10、4为小骨架，对女性来说，比值小于9、9为大骨架，9、9～10、为中骨架，大于10、9为小骨架。大拇指和中指不能相连，为大骨架。
