在传统习俗中，本命年常常被认为是一个不吉利的年份。有的地方还把本命年叫做“槛儿年”，寓意度过本命年相当于迈过一道门槛一样。那在如此不吉利的本命年，该如何转运呢？
1、佩戴红绳手链
红绳手链具有驱邪化煞的作用，戴在手上可以提升个人运势，保佑个人平安、健康。
2、穿红色内衣内裤
在全国大部分地区都有本命年扎红的习俗，穿红色内衣内裤可以提升流年运势，如果是别人送的，效果会大大增强。
3、扎红腰带
每到本命年时，北方各地，大人小孩都要买红腰带系上，俗称“扎红”，小孩还要穿红袜子、红裤衩（俗称“本命年老三样”），认为这样才能趋吉避凶、消灾免祸。
4、洗牙捐血避免血光之灾
玄学中有两种方法可以避免血光之灾：第一种是洗牙；第二种是多去捐血。本命年期间，人的情绪会受影响比较大，可出外游学，多旅行或者跟朋友聚会多一点，以化解情结绪郁结。
5、拜祭“本命神”，以求延寿
本命神的说法来源于道教。道教吸收民间流行的“本命”说法，提出“本命星”、“本命年”“本命日”的理论。凡本人的出生年在六十甲子干支之年，叫本命，元辰，也叫本命年。
对于本命神，有的地方叫“本命守命星君”，有的叫“本命元辰”，统称为六十甲子神。以甲子年为首，六十年内不同年份出生的人都能找到属于自己的本命神。按照道教说法，修真炼性须致力于本命元辰，本命年或平常年份礼拜本命元辰，会消灾获福，成为一种习俗流传至今。
