洗澡顺序是：先洗脸，再洗四肢，最后洗头。热气腾腾的水会把皮肤的毛孔打开，所以要先把脸上的细菌和脏东西洗掉；洗身子的时候，从上到下，依次清洗；洗澡先洗头容易导致头部血液流通不畅，所以等最后再洗头。
洗澡次数：
夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应用温水冲洗一次。而春、秋、冬季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡的次数。
洗澡先洗脸的原因：
面部油脂分泌旺盛，一天的活动下来会积聚很多灰尘和自身分泌物。要想阻止这些脏东西进入皮肤深层，就要及时清洁。如果没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁毛孔大门开启之时，潜入毛孔。
洗澡的好处：
1、洗澡不仅可以去除身上的污垢，还可以缓解疲劳和压力。
2、在洗澡的时候，对身体背部和腿部进行清洁按摩，有利于舒缓筋络，使身体放松。
3、在睡前洗澡可以消除一天的疲劳，也有助于晚上的睡眠。
