变频空调和定频空调的区别有：
1、节能性不同：
变频空调的压缩机没有反复的启动或停止，不消耗多余的电力，因此非常的节约。而定频空调压缩机的频繁开停，耗费的电量比较大，节能性不高。
2、舒适度不同：
变频空调可以达到迅速制冷、制暖的效果，人也迅速地享受舒适的室温，因此变频空调舒适度较强。定频空调从开启到调定的温度，花费时间长，不利于人的享受，舒适度较差。
3、成本和维护不同：
从买入价格看，变频空调价格比定频空调贵很多；从耗电角度看，变频空调更省电，因此更加省钱；从更换元器件等维修角度看，变频空调的维修成本更高。
4、原理不同：
变频空调是指采用变频原理，利用二次逆变得到的可变化交流电源来调节压缩机转速，从而改变管路中制冷剂循环量，控制空调器输出能力。定速空调是指其内部压缩机电机的转速怛定不变，通过开关压缩机来调节温度。
5、静音效果不同：
由于定频空调以固定功率工作，且在应用技术上低于变频空调，所以噪音值也是相对变频大。而变频空调由于运转平衡，震动减小，噪音也随之降低。
选变频空调的方法：
1、选经销商：选择一个好的经销商的商场选购变频空调就会使消费者的利益得到双重保证。
2、选品牌和产品技术：品牌是一个企业以及该企业的技术、产品质量和信誉的象征，选品牌实际上是选企业、选质量、选信誉。
3、看性能指标：看能效比，能效比越高，技术性能越好，使用也越省电。
