七大洲是亚洲、非洲、欧洲、北美洲、南美洲、大洋洲、南极洲，四大洋是太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。七大洲是根据洲界线将地球陆地分为七部分，每一陆地部分根据其特点分别命名；四大洋是将地球水面部分划分为四部分。
七大洲按面积大小从大到小排列顺序是: 亚洲、非洲、北美洲、南美洲、南极洲、欧洲和大洋洲。日出之地是亚洲，日落之地是欧洲，阳光灼热之地是非洲，为纪念其发现者而得名的是北美洲，曾经是拉丁语系国家殖民地的是南美洲，处在大洋之中而得名的是大洋洲，地球最南端的是南极洲。
四大洋是太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋四片海洋的总称，也泛指地球上所有的海洋。海洋面积为36100万平方公里，太平洋占49.8%，大西洋26%，印度洋20%，北冰洋4.2%，太平洋面积占世界海洋面积将近一半，其他三大洋占一半。
