正午是12点。与之相对应的时辰是午时(上午11点至下午13点),古人称为日中,又名日正,中午等,正午十二点又有平午,平昼,亭午等别称。午时的太阳是最猛烈时候,人在这时午睡一会,会达到养神养心的功效。
古代计时法将一天一夜分为十二时辰,上午十一点到下午一点为午时。十二时辰制在西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。
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