我跑步健身6年，从未进过跑步群，未参加过任何跑团聚会，也从未参加过任何比赛，开始时越跑越快追求配速和距离，最近2年，已经不追求配速了，每周跑步二～三次，每次至少10公里。
拒绝被安排，只想跟随自己的节奏，为自己活，为健身跑。
初跑者可以进跑步群，可以参加跑团聚会，但不要比跑量比配速，这是我的看法。
我是昆明山水，很高兴分享一下我对这个问题的看法。
跑步群跑步群一般都是一些跑步爱好者或者部分想通过跑步群收获利益的人组建的民间松散性组织。
跑步初期可以有选择性的加入两三个群，通过比较后，留在一两个群里，通过与跑友的交流在学习中扫盲和进步，我刚开始跑步时就很快加入到好些个群里，向有经验的跑友取经，和水平相当的跑友跑步，毕竟跑步是自己的事，群里面也不可能天天都有活动，一段时间后就过度到自己跑为主了。
跑团聚会跑团聚会各有用途和目的，周约跑，月约跑，参赛约跑，年会等等都属于跑团聚会，纯跑步聚会我觉得可以参加，有伴有计划有目标，何乐而不为，跑后简单聚餐可以适当取舍，反正都是AA制，不过大吃大喝，腐败级聚餐就有背健康初心。
顺便说一下跑团团服也可以有一两件，方便团友识别，如果每年都有，就可以量力而行了，因为自己一个人跑步，穿件团服似乎也不合适。
比跑量比配速和群友跑友团友比跑量比配速就很累了，各人基础不一样，年龄不一样，跑龄不一样，怎么比？比赢了，伤别人自尊，比输了，自己挂不住，不可能双赢，还是因地制宜，和自己比，才能更喜欢更开心。
我的建议就是尽量不要去比跑量比配速，累的是自己。
回归孤独我跑步五年多了，现在基本上都是一个人跑步，虽然没有退群，也只是看看而已，虽然没有退团，也只是偶尔参加一两次自己一个人不可能组织的活动。
虽然回归孤独，但越跑越不觉得孤独，自己的时间，自己的线路，自己的计划，自己的跑量和配速，其实还真是偷着乐。
以上就是我的分享，我是昆明山水，谢谢您的阅读，谢谢关注，为跑者加油，为孤独跑者偷着乐。
