沙棘原浆一天喝200-500毫升为宜。沙棘原浆是由沙棘果制成的果汁，口感酸甜、营养丰富，一般建议每天食用200-500毫升。因为沙棘中含有多种果酸、柠檬酸等酸性物质，食用过多可能会刺激胃液分泌，进而引起身体不适。
沙棘，是一种胡颓子科、沙棘属落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。
沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木。
沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天等国民经济的许多领域。
