要调节冰箱的温度，首先我们要打开冰箱的上部，然后上面会有一个旋钮，旋钮上有0~5或者0~7档。0是停止档，字数越大温度越低。春秋可以放3档，夏季放2档，冬季放4 ~ 5档，但需要根据实际需要调整。
一般0为停止档，5档为最强档。其他空挡位，最强挡位是7。当我们把档位调到最强，压缩机就会一直运转，冰箱就会处于不停机的状态，这样就开始制冷了。
上面的数字越大，温度越低。春秋两季我们可以放在3档，夏天调到2档，冬天调到4档或者5档。之所以会这样，是因为夏季环境温度高，很难将冰箱温度降低1度，容易导致制冷损耗更快，降低能耗。所以要提高一点，而冬天的冷库环境比较低。如果设定温度过高，在启动期间容易造成制冷效应。
