南阳民俗有:正月初七是“人月节”，吃糕点、面条。农历正月初十是石神的生日，家家户户都烧饼。立春吃“春饼”。正月十六，家家户户都要蒸灯蒸馒头。二月二，吃“龙须面”等等。
南阳，原名万，是河南省下辖的一个地级市。是河南省副中心城市，国务院批准的中部地区重要交通枢纽，豫鄂陕交界地区区域性中心城市。
南阳是国家历史文化名城，有2700多年的历史。它位于河南省西南部，河南、湖北、陕西三省交界处。因地处伏牛山南麓，汉水以北而得名。
南阳历史文化悠久，是楚汉文化的重要发祥地。“三顾茅庐”、“羊吊鱼”、“盘古神话”、“牛郎织女”等典故或传说都发源于此。
