一天是24小时。二十四小时制是把每日分为二十四个小时，从数字0至23.这个时间记录系统是现今全世界最常用的。十二小时制是把一日分为两个时段，分别为上午和下午，上午时段由午夜至中午，下午时段由中午至午夜。
一天最明显的是日出、日中、日落、夜半（月亮最高点），以这四点来划分一天至少也必须分成四个部分。
一天的四个部分恰好是12的三分之一，24的六分之一，再继续细分下去还是会变成24小时制的。
在印度和日本（《源氏物语》）曾流行过把一天分为六段，称为昼夜六时，分别是：晨朝、日中、日没、初夜、中夜、后夜。
