1、坦诚交流：想要防止自己是自作多情，很好的一个办法就是坦诚的和对方交往。2、正确定位：在对方心里，要给自己一个明确的定位，不要高估自己。3、保持欣赏：想要防止自己是自作多情的话，那么不妨就保持你欣赏对方的态度，让对方来选择是否要靠近就好。
首先不要太高估自己，不要觉得对方多看了你几眼就是喜欢你，如果太高估自己，那么最后可能就会成为笑话，因为这个世界上不是男人就是女人，在相处的时候难免会看对方，如果觉得被对方多看几眼就喜欢上你的话，那么全世界的人可能都喜欢上了你。
要保持一颗乐观欣赏的心态，男女双方之间不仅仅可以发展成为情侣关系，也可以成为朋友关系，所以将对方当成自己好朋友就可以，保持一颗欣赏的心。
要多跟对方接触聊天，从沟通聊天当中可以了解对方对你是否有感情，如果有感情，那自己再向对方表白，这样成功几率相对来说会更加高，也不会造成自作多情现象发生，能够避免很多尴尬。
