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158要瘦到多少斤才好看

视具体情况而定。158的男生身高的标准体重是109.2斤,158的身高的女生标准体重是105.6斤。人要看起来好看不能仅仅只是通过体重来衡量,一般来说,要看个人的整体感觉来判定,只要身材是匀称的,都不会有难看的说法的。





男性的标准体重计算方法为:(男生身高cm-80)×70%。女性标准体重计算方法为:(女生身高cm-70)×60%。

标准体重正负10%以内为正常体重,标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或者体重不足。

一个人无论是过胖还是过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感,而体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。

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