其实每天喝适量的全脂奶粉是不会长胖的。牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等成分，其中脂肪含量只占5%左右。如果每天摄入500 ml全脂牛奶，脂肪摄入量不算太高，对身体也有好处。
每天喝全脂奶粉会胖吗
牛奶是一种营养饮料，富含钙。对儿童和老人补钙有很好的效果。也有很多人用牛奶搭配面包、鸡蛋等。早餐时补充一天必需的营养。牛奶可分为全脂牛奶、脱脂牛奶等。根据不同的成分。市场上很多人认为喝全脂奶粉会胖。
由此可见，与肉类、坚果等一些脂肪含量较高的食物相比，牛奶摄入的脂肪其实并不算高。所以每天喝适量的牛奶其实是不会长胖的，还能给人体提供一定的营养。但是对于一些有高血压或者需要控制体重的人来说，最好选择脱脂奶粉。
