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光波炉烤地瓜温度和时间

微波炉烤红薯一般是用中高火220℃烤。先加热3-4分钟,然后翻面,烤3-4分钟。但由于地瓜的形状和大小不同,地瓜的烘烤时间要根据大小有所增减。





红薯要选大小均匀的,体型较长的更容易烤熟。烤的时候注意翻面。烤五分钟后翻面,以免烧焦。

微波炉烤红薯时,红薯要彻底煮熟后再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不被高温破坏很难消化。

微波炉烤红薯所需的温度使用微波选项。由于微波波长比较长,穿透能力比光波强,可以从里到外烤整个红薯。

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