冬至就是一个节日，也是一个节气之一。冬至一般在阳历的12月21日或者22日，并且冬至日的那一天是一年内白天时间最短的时候。在冬至时，要吃一些滋补、驱寒的食物，如：南方吃汤圆、北方吃饺子等，除此之外还有祭祖活动。
冬至是中国传统节日，并且也是二十四节气之一。冬至一般是阳历12月21日或者22日，这一天是白天最短夜晚最长的一天，因此又被称为“日短至”。古时人们很重视冬至，有“冬至大如年”的说法，因此冬至还有压岁、小年的说法。
冬至的标志是北半球的太阳高度最小，此时太阳直射南回归线，因此白昼时间很短，但是气温不一定是最低的。古人认为冬至日的阳气最低，因此在冬至日的时候会吃一些滋补、驱寒的食物，过了冬至之后，气温就会慢慢的回转了。
在冬至的时候有很多习俗，如北方地区在冬至就会吃饺子，以防来年冬天耳朵不被冻伤;南方地区则会吃汤圆，意为“团团圆圆”。冬至兼具自然和人文两种内涵，因此在冬至的时候除了有农耕活动外，还有传统祭拜的活动。
