小寒标志着一年之内最寒冷的天气到来，因为“三九隆冬”的时间正好处于小寒气节内，此时小寒时节气温骤降，河面封冻、土地冻结，北方甚至会降至零下温度。在小寒期间要保证出行安全，除了衣着保暖外，也要注意饮食均衡。
小寒的特点是一年之内最冷的节气，也是冬季的第五个节气。小寒是太阳黄经到达285度的节气，此时的时间一般为阳历的1月5日到1月7日之间，标志着寒冷冬季的开始。不过冷空气都是累积起来的，因此小寒属于比较寒冷的阶段。
虽然小寒是冬季冷空气的开始降温的标志，但是古人所说的“三九隆冬”也位于小寒节气之内，因此其实小寒比大寒温度还要更低。在小寒期间北方甚至会到达零下的温度，此时河面已经封冻，土地也已经冻结，到处是一片天寒地冻的景象。
在小寒期间一定要注意保暖，尤其是脖子、脚踝、手腕等关节部位，尽量避免外出;如果外出也要注意防滑，尤其是过马路的时候要注意安全。除了衣着保暖之外，在小寒期间也要多吃一些驱寒的食物，保持均衡的饮食搭配更好。
