小雪节气时，北方地区会开始下雪，受到冷空气的影响，在东北甚至会发生冻土现象;南方地区虽然不会下雪，但是降温之后寒风还是比较冷的。小雪节气要注意保暖，尤其是关节的保暖，还要注意小雪期间的饮食均衡，多吃一些驱寒滋补的食物。
小雪节气的时候，天气已经降温，因此要注意保暖。在我国，小雪时北方的温度已经接近零点，甚至北方有些地区会开始降雪，我国东北会发生冻土现象;小雪在黄河部位地区会下小雪，但是雪不会下的很大;南方地区气温下降。
小雪节气的时候天气还是比较冷的，因此除了平时保暖的衣物要穿戴好之外，还可以增加一些保暖的配饰，如：羊毛帽、皮手套、耳罩、口罩、围巾等等;穿衣服要保暖，饮食也要滋补均衡，可以多吃一些牛羊肉汤，不仅滋补还驱寒。
小雪节气期间，即使是长江地带的南方地区也会开始降温。虽然温度变低，不过南方的天气主要还是以湿冷空气为主，不会下雪但是会刮寒风。因此要注意关节的保暖，如：手腕、脚踝、脖子、膝盖等部位，避免寒风侵入影响身体健康。
