元宵上午吃还是下午吃，元宵是上午吃还是晚上吃

其实元宵节什么时候都可以吃。可以根据个人喜好来吃。以前元宵节的习俗是晚上六七点吃元宵，但是因为元宵一般是糯米粉做的，不太好消化。一般建议中午或下午吃，吃完有充足的消化时间。

按照习俗，我们通常晚上吃元宵。因为古人把夜晚称为“元宵节”，元宵节的本义是“灯节之夜”。元宵节主要是晚上庆祝的节日，所以吃元宵也不例外，一般都是晚上举行。

元宵是糯米粉做的，很难消化。古代人一天只吃两顿饭。为了晚上看灯的时候不饿，他们会选择晚上吃元宵。之后出去看灯和猜灯谜的时间对比会更久，也有助于消化。

元宵是一种高热量、高糖分的食物，含有油脂，但缺乏营养。从健康角度来说，不建议把元宵当早餐或宵夜吃。