一是初审环节。考生在高一高二参加各种比赛时也许会感到紧张、压力，但是也完全可以把比赛当作锻炼的机会，除了获奖本身，参与比赛对于相关学科的了解是非常有帮助的。高三时，初审只需要准备材料，考生就不用承受太多的压力。
二是复试环节。这的确是一项巨大的挑战，一些大学的笔试非常困难，有的还需要面试。然而，高考结束后就开始了，即便有压力，对高考的影响也不大。尽管不同的考生对压力的承受能力不同，无法一概而论，但平心静气是对待自主招生的最佳态度。
自主招生初审没过怎么办
自主招生考试只是让考生有更多的机会进入理想学府，初试失败也不会影响统招考试和录取。
有的父母仍然会认为预审材料费时费时费力，最后初审没过就是白费功夫，事实上这样想是不正确的。
第一，如果考生硬件条件优良，且具备了诸如主流竞赛奖等非常符合自主招生录取资格的证明，过初审并非难事；或者就是抱着试试看，在备课时对考生的高中成绩进行梳理，对未来方向进行规划，不管最后是否通过初审，程序永远是好的。
第二，自主招生初审材料准备并不麻烦，小编接触的很多考生甚至都没有经过家长的帮助，自己按照高校公布的自主招生简章进行资料准备，扣章邮寄。况且大多是家长帮忙，几乎一点也不占正常的高考备考时间。
