我爱跳绳 现代人因为营养过剩，又缺乏运动，所以胖子非常多。
医生说身体肥胖的人，容易患上高血压，糖尿病，心脏病……。
运动可以增进身体健康，使心情快乐，还可以减肥。
我最喜欢的项目就是跳绳了。
以前，我是一个“运动白痴”所以经常生病，现在运动多了，身体健康有好一点。
有一天，爸爸告诉我一个好消息：如果经常跳绳了，可以帮助长高。
我们有个不错的朋友，读六年级，长得非常高，和大人一样高。
我跟她站在一起，就像一个幼稚园的小朋友。
我羡慕死了。
听爸爸说她是因为跳绳才长高的。
真的这么有用吗？回到家，我马上拿出自己的跳绳，四年级时，我跳得很差，一分钟最高记录才94个。
那时候，我还高兴的不得了，觉得旁边的人都在为我鼓掌。
妈妈规定我跳100个，每次我还跳不到10个就断了，当我勉强跳完100个的时候，我已经气喘吁吁，汗流浃背，心跳加速，觉得整个房间都在旋转，趴在地上站不起来了。
之后，这个署假我都在努力的练习跳绳，从几十下到几百下。
终于，功夫不负有心人，过了一个署假，我的跳绳技术大有长进，一分钟最高纪录达到187个，我非常高兴。
但是以后还是要多练习，争取拿更好的成绩。
跳绳可以让我长高，让我健康，让我快乐，我当然喜欢跳绳。
我爱跳绳,可以踢毽子,还可以什么。
