关注 ▲甜甜姐▲ ，一起成长不烦恼
日期：2022年3月24日，星期四
坐标：镇江
天气：晴
我是甜甜姐，与你相约一起，左手轻松育儿，右手自我成长，做你身边妈妈的成长代言人！
这一周给我感觉，时间飞逝，转眼就没了。
虽然疫情爆发迅猛，但依旧不能阻挡忙碌的我，越是慌乱中，越不能自乱阵脚，现在你所有的努力，都要为未来而发力！
本周也是镇江第2次被周边城市包围，刚听说还有点恐慌，但之后有去年经验。
再加上2022年在妈妈不烦平台，践行学习，每天22:00入睡，次日4:30醒，在4:30~7:00之间，做固定事项，很幸福！
固定习惯比如：冥想、洗刷、烧水、听课、学习、写文章、整理，做营养早餐……
每天把工作、家庭、孩子、学习，处理得特别好，达到了动态平衡！
我认为：
现在做的事情一定要是为未来发力，此次疫情加速社会的进程，唯有成长，才不会被时代淘汰！
那么本周有什么好事情，与你分享呢？我说你听，吸取对你有用的，就好！
3.14-3.20
2022第12篇周复盘
莫妮卡自主做作业每天有阅读全程照顾莫妮卡起居断舍离群聊工作：进入半停工状态每日怀有真诚感恩之心，能量爆满目前继续《私域变现训练营》学习中体验一次当三宝妈感觉周日和莫妮卡看《狮子王》第二部家庭会议NO.6次顺利召开01
2022.12周计划回顾
✅全情参与《私域训练营》✅跳绳500个✅泡脚5次✅12周复盘《快乐讲书人》一周训练营（还没开班）✖️好爸妈课程1节✖️每天一页纸质书《论语》02
事业，家庭，自我
一 事业①本周工作：因为受疫情的影响，调整心态，做日常工作，
以及二月归档，外勤全部跑完，比如：社保、公积金，人资方面事项；
②米米相当于我在妈妈不烦的娃娃，因此我对她的成长更为关注，我会定期约聊，培养调性。
我在妈妈不凡的成功经验，让她直接复制，少走弯路！能够快速地成长，拿到结果是我最幸福的事情！
哪怕你曾经用心培养徒弟，只要比你优秀，即使以后不来往，也不影响你内心的喜悦！
我踏入知识付费至今，快5年时间，在成长的路上，走过很多坑，我愿意把成功经验，分享给身边人，让她们借力成长，轻松育儿。
真正意义上践行：妈妈帮助妈妈，妈妈最懂妈妈！
我认为：你需要一个同频的圈子，被人滋养同时滋养着别人，最后达到共同进步！
二 家庭一：家庭会议如期而至在我文章中多次提及家庭会议，它很重要性。
包括我对身边人也是这么建议的，他们在育儿、家庭中存在一些问题，情感内耗，都可以用家庭会议来解决。
所以你看我朋友圈，今年践行到第6次，我建议一定要动起来，你不做怎么知道不行。
我再次跟大家强调一下：家庭会议为什么重要？知道为什么比做什么更重要！
①为家庭成员创造专属的空间
在同一个场域同一个时间，做同一件事，对于现在忙碌的人们而言，非常需要的。
②很多夫妻关系，亲子关系都是沟通不顺畅导致的
如果我们创造一个场域，能够静下心来，倾听对方的心声，看见对方的优点，将是一个非常美妙的事情！
③家庭会议能锻炼孩子各项能力
比如：演讲能力，镜头能力，团队协作力........，是潜移默化影响。
这里插一句：之所以要重视孩子早期教育，是因为他走入社会后做人做事，是由他早期种子种下的。
既然有这么多的好处，那如何开展起来呢？
这里给大家最简单的操作：固定某一个时间，让家庭成员尽量全部参与，以我家为例
每周日的晚上，家庭会议的时间，分为4个环节
第1个环节：感恩对方；
第2个环节：说出我的优点
第3个环节：我需要家庭成员的协助
第4个环节：喊出家庭口号，最后做一样孩子喜欢做的事情，比如小吃或者看电影
镇江，这里的人有个共性：好吃懒做想发财。
当然这里也有积极上进的，但是少数，而龙哥身上是好吃懒做想发财
休息天：睡到自然醒，下午约朋友聊天，晚上打游戏，真实写照。
我们与公婆分开过，超过5年＋时光，以往家里卫生，洗洗刷刷抹抹等，孩子、教育等等，我一人操办。
也许你会说：甜甜姐，你好能干。
其实不是我厉害，我是被逼的；
想当年出嫁前，我十指不沾水，一心只读圣贤书，大家闺秀！
你有过这样的经历吗？
好在甜甜姐是双子座，脑袋灵活，再加上爱学习，凡事都会找方法，不断迭代升级。
所以在学习家庭教育、亲子关系，商业，以及各类训练营，从原先鸡飞狗跳、到用智慧。
让龙哥乖乖做事，是不是超级好，真是方法对，事半功倍
所以我也呼吁你，如果你是职场吗？全职妈？创业吗？一定要选择信任平台，迭代升级自己，要做智慧女人！
这里送大家一句话：
办法不是想出来的，而是学出来，做到的！
当你用新方法解决老问题，问题随着你的学习，会越来越少，生活就会越来越好！
回归到分享主题，晚饭后，龙哥主动去厨房：洗锅、抹碗。
我和Monica套四件，龙哥洗好后，拖地、整理，我们相得益彰，各司其职，家里自然变得好！
说到这里我想和你分享对#家的理解
家是什么？
是相互帮助，相互包容，相互扶持，相互滋养，相互成长，相互赋能；
每个人在家庭中，能够不断地升级迭代，变得越来越好；
这样家庭的基调是正确的！
三 自我除了工作，创业，家庭，就是自我成长了，这周我的学习收获有
一：输入课程：私域训练营课程书籍：继续阅读《论语》、听书1本直播听课3次二：输出听课程做笔记日复盘、公众号发布、日记朋友圈每日日常分享、头条每日日常分享同步一对一私聊4个人三：参加团辅会议，讨论交流每个人都是先有自己，再有别人；先把自己活好了，才能有能力帮助别人；自我提升就是一门必修课，就像手机需要充电一样，缺一不可！03
本周反思
这周需要反思的一个话题，关于断舍离？
断舍离：让你思考哪些对你来说，是重要的？
①当我感觉到很忙时，就会停下来，想一想：
我是真忙还是假忙？
我忙什么？
它真的有那么重要吗？
②几个灵魂拷问，让我清晰哪些是重要的，哪些是不那么重要的？
③重要的：是否能够提高效率，哪部分可以迭代升级，不重要的直接放弃。
所以你看：
一旦有断舍离思维，清楚自己要的是什么？就会省时省力省生命；
给你分享我原创金句：
方向对，努力会加倍；
方向不对，努力全白费；
愿我们都有断舍离意识；
做你最重要的事情，精准、努力、成长！
04
育儿收获&愈己意义
育儿：
获得新方法，不断的改正自己生活中的问题，我们的问题会越来越少，
我们的育儿会越来越轻松
持续践行家庭会议，让家人共同受益
愈己:
愈己的意义：能够更好的做自己，内在有力量，更好的前行。
你越来越好，你的孩子自然会变得越来越好。
这样可以做到:育儿愈己，精彩生活！
育儿让你：
再过一次童年，遗憾不再重演
再过一次活法，生命从此不凡
无育儿，不成长
育儿，遇见更好地自己
育儿，是你开始孕育这个生命的开始
野人，是你一生中最美好的一段历程
愈己，疗愈治愈自己
不断精进与成长
谁也不是生来就会做好父母
好父母是需要学习
你想要孩子成为什么样
自己就要变成什么样
和甜姐一起，育儿愈己
05
2022第13周计划
全情投入《私域训练营》微运动：500个好爸妈1节《快乐讲书人》开营泡脚5次2022年第13周复盘每天一页纸质书《论语》06
结语
育儿愈己，真的可以让你越来越幸福！
你看我的日复盘，就知道了。
我的朋友圈对外开启日复盘打卡，周、月、年复盘是在公众号。
里面有育儿记录与自我成长，作为一个妈妈，最大的愿望：
希望孩子健康卓越成长，自我的成长，能够跟上孩子成长的步伐，共同变得越来越好！
如果你是一名女性或者一位妈妈，欢迎和我一起，学习成长看见。
我们2022第13周复盘见，加油！
2022.12周小确幸
甜甜姐买的大包收到啦；分格餐盘到了，超级幸福；龙哥送我无线耳机听课；我有个天鹅的玻璃杯，超级漂亮；殷雯总和米粒大大，为我们南京团队赋能；-end-美好人生=科学育儿＋自我成长妈妈既懂科学育儿，又懂自我成长，生活才能更美好！成为更好的自己看完记得关注@甜姐育儿愈己及时收看更多干货内容↓↓↓作者简介：甜姐，一名职场妈妈，有一个8岁女儿莫妮卡，专注于轻松育儿和自我成长，目标是做你身边一名女性成长顾问。
