榛果是榛子树的果实，有些地方人们把榛果也叫榛子，或山板栗、尖栗，但不是板栗。榛子富含油脂，对于体弱、大病初愈以及饥饿的人都有很好的补养作用。根据地区的不同，所以榛子和榛果的叫法都有，也有地区把榛果泛指坚硬外壳的坚果。
榛果和榛子的区别
榛果或者榛子都是同样的物质，他们是一种重要的坚果，如果明确来讲，榛子是指坚果树，它的果实叫做坚果，是重要的坚果树种之一，是木本油料树种，为榛科榛属植物，全世界有16种，主要分布在亚洲、欧洲和北美洲。
榛果的类似于松果一样，是一种果身呈圆柱，两端是一端尖一端平，要注意区分榛果不是板栗，它与板栗是完全不同的品种，榛子树是桦木科，而板栗是壳斗科。
榛果有很高的医用价值，营养很高，它的成分主要几种在榛子壳以及仁中，所以多用于医用原料，经过加工后也可当中药使用，具体需要询问相关医师。榛果性温热，易上火，不可多吃。
