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蜂蜜柠檬水的做法减肥每天喝多少_怎样制作蜂蜜柠檬水的做法?

蜂蜜柠檬水的做法减肥每天喝多少_怎样制作蜂蜜柠檬水的做法?

柠檬表面有蜡,先用盐擦一遍,再用清水洗净、切片备用,弄好后放在装有蜂蜜的杯中,然后盖上盖子即可放入冰箱保存,一般放置1-2天,让柠檬和蜂蜜营养成分充分融合后即可用冲泡。蜂蜜是很好的营养品,柠檬浑身都是宝,蜂蜜柠檬水常喝对身体好处多多。

蜂蜜柠檬水的做法

清洗柠檬表面

根据蜂蜜的多少准备适量柠檬,柠檬表面一般都有蜡 一定要洗,在表面抹上一层盐搓洗 然后在用水冲干净。

柠檬切片

将柠檬切成薄片或者细条,直接放到装蜂蜜的瓶子里,然后盖上盖子放入冰箱保存。

注意:瓶子的开口最好用大口的瓶子 方便放入和取出

静置

一般放置1-2天,让柠檬和蜂蜜营养成分充分融合即可,喝时切记不要用超过50度的温水或凉开水冲调,否则会破坏蜂蜜的营养。

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