注意饮水卫生
一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。儿童最好在外饮用不含糖的水，果汁、甜饮料则不宜。
注意饮食卫生
携带卫生、保质、松软食品，不要带油腻、肥厚肉类，慎重对待每一餐，摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去吃。
注意手部清洁卫生
注意卫生，饭前洗手，或者带一小瓶酒精棉球，吃东西时先擦洗手指。
鉴别饮食店卫生标准
合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
注意生活用品的储藏
出门带着多功能儿童行李箱。来自挪威的杰卡森儿童多功能行李箱，不仅在满足行李箱基本的储物功能基础上，还可以充当骑行玩具，大人拉着孩子滑行，不怕出门在外孩子感到无聊。把所有的生活用品置放在儿童行李箱里面，干净又有保障。
