蜂胶可以直接吃、与其他饮品、主食一起吃、空腹吃较好。蜂胶如果单独冲水喝，会出现粘壁的现象，因此可以将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中，不仅能有效的避免粘壁，还能改善蜂胶的口味。
蜂胶怎么吃
1. 直接吃
在吃之前，需要在口中提前含一口温水，在吃蜂胶，等到蜂胶在口中与水完全融合了，再吞咽下去，这样吃能达到最好的效果。
2. 与其他饮品一起吃
因为直接用蜂胶泡水喝，会出现粘在杯壁上的情况，造成蜂胶的浪费，因此，将蜂胶放在果汁、牛奶或者蜂蜜中一起服用，能够避免这一现象，还能使蜂胶的口感更好。
3. 与其他主食一起吃
如果是湿性蜂胶，可以与主食一起食用，如加在米饭中、馒头中一起吃，如果是胶囊，可以直接用温水服用。
4. 空腹吃
空腹吃的效果是最好的，这样身体也能更充分的吸收蜂胶的营养，最好在早晚各吃一次，但是蜂胶不宜食用太多，适量为好。
