取305朵三七花放到杯子里，冲入沸水后盖上盖子焖6-10分钟，等水温稍微冷却后就能直接饮用。三七花可以反复多次冲泡，直到茶水无味为止，冲泡时还可以加入其它食材，如红枣、枸杞。三七花泡水后虽然可以吃，但是食用价值不高。
三七花怎么泡水喝
1、首先取3-5朵三七花放到杯子里面，冲入沸水，盖上盖子焖5-10分钟。
2、等水温稍微冷却之后就可以直接饮用了，三七花可以多次反复冲泡，直到茶水无味为止。
3、在冲泡的时候若是觉得只有三七花口感过于单调，可以根据自身口味往里面加入其它食材，这样口感也会更好一些。
三七花泡水后花是否能吃
三七花泡水后花是可以吃的，但是一般不建议食用。三七花虽然本身没有毒性成分，但是经过多次泡水之后，其中的有效成分已经大量融入水中了，吃起来口感也比较苦，食用价值不高。
