立冬各地的习俗不同，吃的食物也各不相同。北方多地都流行吃饺子，南方则喜欢以吃鸡、鸭、鱼肉来庆祝。而山东则喜欢吃羊肉或狗肉来庆贺，不同的地方习俗完全不同。根据《东医宝鉴》中记载，冬天吃黄狗肉最佳，对身体有很好的滋补作用。
立冬我们应该吃什么好
立冬各地习俗不同，可以依照习俗吃传统的美食，也可以另行增加风味美食，立冬吃羊肉也是极为滋补的，可以除寒取暖，提高身体的免疫力。吃狗肉也很不错，狗肉含有丰富的蛋白质成分，而且冬至正是吃狗肉的季节，可以增加人的体质，提高抗寒能力。
立冬也可以依照自己的喜好吃鸡、鸭、鱼肉，立冬是一个节日，只要自己想吃，很多美食都是可以的。现在人们生活条件好了，想吃什么都可以随性选择，并不一定要拘于传统形式。
