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鱼腥草怎么吃啊有什么效果啊_鱼腥草怎么吃不腥?

鱼腥草怎么吃啊有什么效果啊_鱼腥草怎么吃不腥?

鱼腥草怎是一种药食同源的食材,它的吃法有很多种,可以凉拌鱼腥草,也可以和鸡蛋一起炒着吃,都是非常家常的做法。鱼腥草也可以作为辅料在蒸鸡、蒸鱼快要熟时放入其中焖几分钟。鱼腥草还可以与秋梨一起,有着清热除暑的作用。

鱼腥草怎么吃

鱼腥草炒菜和凉拌这两种吃法是最常见的。鱼腥草炒菜只需要用清水洗干净,切成段,然后搭配一个鸡蛋,将锅中热油后放入葱花炒香,放入鱼腥草和鸡蛋一起开始翻炒,鸡蛋和鱼腥草会粘粘在一起,让鸡蛋的嫩滑和鱼腥草的脆融合在一起。

凉拌鱼腥草

凉拌鱼腥草就更加简单了,只需要将鱼腥草根须去除,用清水洗净后浸泡10分钟,把干辣椒切段后,放入油锅中微微炸酥,将其油和辣椒一起放入碗中,加入盐、酱油和华油充分将鱼腥草拌匀,凉拌就成功啦。

鱼腥草炖梨

将鱼腥草洗干净后切成细条,秋梨去核切成小块。锅中加入适量的清水,倒入梨块,梨炖软以后倒入冰糖,再倒入鱼腥草,等大火煮开后继续煮2分钟关火,把梨汤、梨盛出来就可以喝。

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