顶碗少年苦练技能，日夜不辍，他的执着感动了白发老者，老人走上前去，轻轻地抚着少年的肩膀，关切地说：孩子，苦练是必要的，巧练也是必须的，要掌握要领，熟悉口诀，揣摩关键，常常反思。
你看，刚才你顶着碗，左右摇晃，你习练多日，为什么还会左右摇晃呢？因为刚才来了一阵风，这阵风你没有注意到，缺少预防的方案，于是碗在头上重心不稳，你也就只好左右摇晃适应碗的移动。
这样的细节要多多思考，找到导致出现这些现象的原因。
这样你才能尽快提高。
顶碗少年擦了擦汗，注视着白发老人，认真地听着，频频点头：“师傅，您说的对极了。
我练了这么久了，很有很多不过关、不到位的技术动作，还需要勤学苦练。
更需要认真反思。
”说着话，小伙子并不闲着，做了个骑马蹲裆式，牢牢地站在地上。
他是在借着休息的时间反思，同时也在联系腿部力量。
白发老人蹲下身，把顶碗少年的膝盖按了一下，轻轻地说，卧如弓，坐如钟，立着就要像棵松，马步扎的稳，全身才有力，才能做出最美的动作。
看着不停流汗的少年，老人默默地转身，不再说话，缓缓离开。
因为老人知道，响鼓无需重锤，这么刻苦的孩子，不必多说什么了。
文中白发老者对顶碗少年说的话是啥
