前一天晚上将黑米、黑豆用热水浸泡,黑芝麻可以不用浸泡。
早晨将浸泡好的黑豆、黑米及黑芝麻倒入豆浆机筒内,加入500毫升饮用水(两人份)。
装好豆浆机的打浆机头,设置好程序(一般用营养米糊程序),打浆。
打浆完成,倒出饮用。
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