锅中烧开水，然后将松花蛋放入锅中，煮五分钟左右，捞出过凉水放凉，然后切成小块，放入盘中备用。
02准备适量新鲜的香菇，洗净后，切成片，放入盘中备用，再准备适量西红柿，洗净后，切片备用。
03准备适量大蒜，去除外衣后，切成片备用，炒锅中放入适量油，油热后，放入蒜片炒香，然后将香菇片，倒入锅中，翻炒均匀，炒至香菇片变软就差不多了。
04加入适量清水，大火将水烧开，然后将准备好的松花蛋倒入锅中煮一下。
05将准备好的西红柿倒入锅中，一起煮一下。
06盖上锅盖，大约煮五分钟左右，加入适量盐和鸡精调味。
07最后撒上适量熟的黑芝麻，搅拌均匀，出锅装碗，就可以喝了，美味营养，感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。
